Специалисты центра приняли участие в образовательном семинаре для пожилых людей «Гимнастика тай-чи − здоровье души и тела», который проходил на базе ТЦСОН Советского района г. Минска. Проводил семинар тренер Семенов В.М.

Тай-чи − древняя китайская гимнастика. Прекрасная мягкая физическая практика, не требующая больших усилий и доступная людям обоих полов, всех возрастов и физических состояний. Тай-чи – это древнее трехликое китайское искусство: грациозный танец, техника ведения боя и система общего оздоровления.

Тай-чи (или тайцзы) – метод художественной боевой гимнастики родом из Китая, сочетающий «мягкие» движения тела с дыханием и достижением внутреннего равновесия человека. Тай- чи для начинающих − утренний комплекс простых для выполнения упражнений, позволяющий тренировать различные группы мышц, не давая серьезную нагрузку на сердце.