На базе отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста ГУ «Воложинский территориальный центр социального обслуживания населения» совместно с ГУ «Физкультурно-оздоровительный центр Воложинского района» в аг. Городьки в рамках проекта «Городьки – здоровый агрогородок» прошло мероприятие – День здоровья «Быть здоровым – значит быть счастливым» для граждан старшего возраста.
В рамках мероприятия были проведены два мастер-класса: тай-чи – древнему китайскому искусству, сочетающему физическую активность с философией и медитацией. Тай-чи особенно хорошо подходит для пожилых людей, так как помогает улучшить баланс, гибкость и координацию, а также способствует снятию стресса и улучшению общего самочувствия; миофасциальному релизу (МФР) с использованием специального оборудования, такого как роллы – техника помогает снять мышечные спазмы, уменьшить болевые ощущения, улучшить подвижность суставов, улучшить кровообращение и лимфоток.
День здоровья стал не только полезным и познавательным мероприятием, но и прекрасной возможностью для общения между пожилыми людьми. Мероприятие способствовало укреплению социальной активности и поддержке здорового образа жизни.
